Praktijk Levenswerk
voor individuele-en relatietherapie
in Musselkanaal/ Stadskanaal en omstreken
Client; " ik ben ontzettend blij dat ik eindelijk mijn probleem heb leren inzien"
Individuele therapie
- Voel jij je ook wel eens klein
- praat jij jezelf elke keer weer in de put?
- Is iedereen beter,
- is de ander altijd slimmer
- Durf je niet in de spiegel te kijken ?
- Kan je met jezelf niet uit de voeten?
Als je inzicht krijgt in jou negatieve gedachten kan je die leren ombuigen naar positieve. Bij ons krijg je zelfinzicht en
daardoor zelfacceptatie. Hierdoor kun je groeien in zelfvertrouwen en kan je weer leren blij te zijn met wie je bent. Jij als uniek
mens met al jouw gaven en talenten! Soms helpen een paar gesprekken of ondersteunende oefeningen je om anders naar
jezelf te kijken. Bel of mail ons en zet daarmee je eerste stap naar een betere relatie met jezelf.
'van
zelfinzicht naar
aanvaarding "
Werken aan je zelfbeeld
- De kans is groot dat jouw negatief zelfbeeld (onbewust) is ontstaan in je verleden.
- Je bent misschien wel gepest, uitgelachen, vernederd of verlaten
- Je hebt van huis uit geen veilige basis meegekregen. Deze ervaringen kunnen diepe wonden achterlaten.
- We zijn ons vaak niet bewust hoe ons verleden doorwerkt in de onbewuste keuzes van vandaag.
- Misschien wordt het levensgeluk door perfectie stukgemaakt
Ervaringen uit het verleden
Door al jouw ervaringen in het verleden leg je misschien nu de lat
wel hoog en wilt dingen perfect doen.
Ga je altijd maar door en hebt toch het knagende gevoel dat het nooit goed en genoeg is.
En bij fouten blijf je maar piekeren en twijfelen.
Wanneer je helder krijgt hoe gedrag en gedachten
zijn ontstaan kan je ze beter gaan herkennen.
Wanneer je zaken bewust bent geworden krijg je eindelijk keuze vanuit je huidige ik.
Blijf je misschien wel het zelfde gedrag doen,
maar nu bewust en keur je het goed
of kies je er toch voor om andere beslissingen te nemen.
Ont-dekken wat in je zit en jezelf verrassen....
- Je zult gaan ontdekken dat je de huidige vicieuze cirkel kunt doorbreken.
- Samen met jou gaan we ontdekken wat voor jouw belangrijk is.
- Je kunt helen van je verleden. Hieraan werken is Levenswerk.
Maar wat is mooier dan een mens continu in ontwikkeling.
Die groeit door zijn ervaringen in dit leven.
Je hoeft niet fantastisch en geweldig te worden.
Het is wel gezond om een realistisch zelfbeeld te ontwikkelen.
Dat je oog krijgt voor je gaven en talenten en hoe je die goed
in kunt zetten voor jezelf en de mensen om je heen.
Het gedrag van een mens is erg boeiend. Jij bent boeiend.
Ga je altijd maar door
en is het nooit genoeg,
vaak druk in je hoofd en nooit geen rust ....
'wat zou het mooi zijn als de grijze wolk open breekt en er weer overzicht
en nieuw bewustzijn komt.....'
Werkstress
werken aan je werkstress
Is de balans tussen werk en privé bij jouw zoek? Herken je het dat je oververmoeid en volledig uitgeput voelt? En reageert je lichaam met hartkloppingen, angsten, concentratieverlies en slecht slapen op deze overbelasting?
Het is dan nu tijd om grenzen te stellen en de balans te herstellen tussen jou en je werkzaamheden. We gaan werken aan zelfinzicht in de patronen die tot die werkstress leiden. Wat is hierin jouw aandeel en op basis van welk ervaringen en conclusies doe jij je werkzaamheden. Door dit inzicht leer je patronen herkennen en je kunt ze daardoor doorbreken. Zet zelf de eerste stap naar werkstress reductie.
"conflicten en werkdruk zijn dodelijk vermoeiend"
Stemmingen
werken aan je stemmingen
Voel jij je al een tijd somber of depressief. Heb je ook het gevoel dat je leven zo’n strijd is en dat alles zo zwaar voelt? Of ben je bang, heb je slapeloze nachten, het gevoel dat angsten je tegen houden zodat je niet dat doet wat je graag zou willen?
Zet dan je eerste stap om uit deze negatieve cirkel te stappen. Leer ontdekken waar deze gedachten en gevoelens vandaan komen. Leer ze herkennen en erkennen en ga daardoor lichter en zelfbewuster leven.
"depressieve stemmingen verdringen het levensgeluk"
“Als therapeut val ik onder het Tuchtrecht van Tuchtcollege Complementaire Zorg (TCZ ) en ben ik aangesloten bij Geschillencommissie Stichting Complementaire en Alternatieve Gezondheidszorg (SCAG)”
Openingstijden
ma: 08:30 - 20:00
di : 08:30 - 20:00
wo: 08:30 - 20:00
do : 19:00 - 20:00
vr : 08:30 - 20:00
za : Gesloten
zo : Gesloten
Tarieven
individueel gesprek € 60,00
Relatie therapie € 70,00
Relatietherapie is met mannelijke en vrouwelijke therapeut.
Betaling loopt via faktuur met betaalverzoek
Jeanette Wiersema (55 jaar)
Arjo Ballast (58 jaar)